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Ouvido entupido: quais as causas?

Ouvidos entupidos tem várias causas, algumas por questões ambientais e outras de saúde. Quem nunca sentiu a sensação de ouvido entupido durante uma mudança de altitude, na descida de uma serra ou quando o avião se prepara para pousar? Ou durante um resfriado? Quais as causas mais comuns? Um

Cotonetes e limpeza dos ouvidos

  Quando pensamos em higiene do ouvido é inevitável não pensarmos nas hastes flexíveis, também chamadas de cotonetes, não é mesmo! Mas fiquem atentos! Eles podem ser utilizadas apenas para limpar e secar a parte externa da orelha e nunca devem ser introduzidas no canal auditivo. Além da po

Qualidade do sono e respiração

A apneia  afeta mais de 3 em cada 10 homens e quase 1 em cada 5 mulheres. Quem chega em casa e ao deitar consegue desligar a mente? Nem todo o mundo. O dia a dia costuma ser corrido para a maioria e por causa do estress e ansiedade que acompanham a rotina, é difícil mesmo  'apagar' e adormecer.